禪修當中若「心」是昏沉不明，則會阻礙禪修的發展。昏沉時，覺醒已失去，「心」是陷沉於昏鈍的狀態，在這樣的情況下是無法真正進入禪修的。
禪修時，有些人外表看來並未昏睡，但其實「心」早已失去「覺性」並落入「昏沉」之中，「昏沉」分為幾種層次，第一層次是心中原有的些微閃見之覺性變昏鈍了，第二層次是昏鈍之後，如霧覆蓋一般越來越重，第三種層次則是完全一片空白，好像昏倒般，在上述的情況中，行者外表看似在禪修，未昏睡，但其實「心」早已無任何「覺性」了，這根本也就毫無「禪修」可言，事實上，如果是在上所提及的情形中禪修，這稱為「愚鈍」的禪修，因為它只會增強「心」的「愚鈍」及「昏沉」之力量而已。